끼니일기daily meals２０１９０２１０일요일<유부초밥&된장국>

매일　쓸런지？　그러나　
될　수　있으면　내가　창조해　만들어　먹는　음식을　
사진과　함께　올리기로　마음　먹었다．
왜냐，　공부만　하고　음악만　듣고　산책만　하는　신선놀이만　하는　내가　아니다．
뭘　먹고　사느냐가　실존적　삶의　질을　左之右之하니깐ㅎ．．．또한
더욱이

남들은　병원　다니며　한　달　동안　앓는　독감을　약국　약으로　보름에　쾌차되는ㅎㅎ　

건강한　내가　먹는　음식이　

혼자　사는...　혼밥하는 이들의　건강을　위하여．．．ㅎ

많은 그들에게　도움이　되지　않을까．．．

나는　저녁　한　끼만　먹는다．　
나의　영혼과　육체의　활동량에　한　끼가　적당하며　양심에　부담스럽지　않다．　
그러나　실하게　먹는다．
아침＆점심은　주로　떠　먹는　요구르트　혹은　호박죽　정도이나　
이도　잘　먹질　않고　주로　맹물을　마신다．
맹물　맛은　질리지　않는　최고　품질의　맛．

오로지　그　한　끼를　오롯한　내　손으로　만드는데，　　
내　입맛이　당기는　쪽으로　냉장고에　있는　먹거리로　창조를　한다．
오늘　저녁은　무엇을　만들까를　해질　무렵　
주로　클라식　음악을　감상하며　
냉장고　속을　생각한다．

오늘은　유부초밥과　된장국인데　다　냉장고에　있던　먹거리들로　만든다．

＊유부초밥：　유부，현미밥，김부스러기，들깨가루，들기름，*보크라이스boc rice　
　　　　　　　이　모두를　설탕과　식초를　넣어　버무려서　유부에　꼭꼭　눌러　채워 넣는다．

                                                                                 유부초밥&단무지

                                                                              

＊된장국：무우，배추속잎，파，북어，고추가루, 두부,　야채어묵　이들을　입　안에서　살살　녹을　정도로　보글보글　폭　끊인다．　

　                                                                                      된장국

                                                                                
감사한　오늘의　양식，　맛나다, 된장국은　맛나서　두　그릇　먹었다．

내일은？　궁금하고　잼나다．

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*보크라이스boc rice:볶은밥 재료로 supermarket에서 판다.