절대 요리하는 과정이 복잡해서는 아니 되죵.
절대 설거지 감이 많이 나와선 안 되죠.
절대 김치 하나에 밥&라면이나 한 그릇 먹으면 영양실조 그러다 쓰러져 죽어요ㅎㅎ
절대 단 한 가지 요리에 갖가지 영양소 섭취할 수 있어야 합니다.
절대 혼자 사시니 자신의 건강을 위한 음식은 스스로 해 드시는 습관이 드셔야 강건하십니다.
즉 식사 시간이 안정되고 평화로워 음식 맛을 음미하면서 드셔야
자꾸 남들 끌어들이지 아니하시고 혼자서의 삶이
절대 행복하십니다.
그리하여 오늘도 나의 부엌에서
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